我們都知道很多時候飲食也會導致孕婦朋友流產，其實孕婦流產了之后肯定會嚴重的傷害到身體健康的，那么也有的食物是千萬不能吃的，如果吃了之后能夠造成孕婦流產，那么導致孕婦流產有哪些飲食方面的注意事項呢?

你知道嗎孕婦飲食可是門大學問，為了我們的胎兒能在子宮里健康成長發育，孕婦在孕期應禁忌3類飲食。如不注意，以下這些飲食會導致孕婦流產。

“先兆流產”原來是螃蟹惹的禍

悅悅媽在回憶其懷孕時的尷尬事時笑稱，她懷孕1個多月的時候就遭遇了“先兆流產”。當時她和老公在加拿大的渥太華，人生地不熟，不知道該怎么辦。后經一個朋友推薦，找了個熟悉的中醫試著保胎。悅悅媽被逼著日復一日地喝苦味的中藥，感覺如上刑一樣，不過胎兒總算是保住了。后來她跟從一男性朋友那里了解到，她有如此遭遇是因為她愛吃的“溫哥華大螃蟹”。原來，螃蟹屬涼性，懷孕的人應當少吃。除此之外，像甲魚、桂圓這些滋補的食物也應忌口。悅悅媽差點因為嘴饞而丟了她可愛的寶寶。

當上準媽媽了，真的要與美食絕緣了，因為孕期飲食不當會影響胎兒的發育以及孕婦的健康，所以準媽媽要學會管好自己的嘴巴。那么，除了像螃蟹這樣的涼性食物，還有什么樣的飲食孕媽媽要忌口的呢?又有什么食物不能混合著來吃呢?

忌口食物：方便面

有很多準媽媽說不想吃東西，嘴里沒有味，就想吃方便面，但實際上，即使正常狀態的人都不宜吃多吃方便面，因為方便面主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，其中的營養成分含量非常少，而準媽媽的正常生命活動需要蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。只要缺乏其中一種營養素、時間長了，就會患病。所以準媽媽們盡可能不要吃這種食物或禁止吃。雖然準媽媽吃方便面沒有好處，但是有的媽媽實在禁不住方便面美味的誘惑，這時，準媽媽在吃方便面的時候一定要注意以下幾點：

1、一天最多吃一次，也不能天天吃。

2、食用時應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。

3、三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的準媽媽，最好不要吃方便面。

平時一些女孩子還是喜歡吃方便面的，但是方便面是孕婦朋友都不能夠吃的，因為吃了之后很容易流產，而且也會傷害身體的，因此對于流產來說很多女性都不希望自己發生，所以日常生活的飲食問題必須要特別的關注。

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