楚天都市報記者 陳媛 鄭晶晶 劉迅 通訊員李銳 呂惠 金宇欣

武漢前日入伏，進入到了一年中氣溫最高的時節(jié)“三伏天”，今年的伏天是“加長版”，共計40天(中伏20天)，比以往多出了10天。專家提醒，三伏天的特殊氣候也帶來了一些“特殊病”，體質(zhì)相對較差的人稍不留意就會受到襲擾。

急性心?；颊呙黠@增多

69歲的劉爹爹家住硚口，患高血壓有十多年。12日，他仍向往常一樣早起鍛煉，隨后買菜回家。當天下午，老人感覺煩躁，還出現(xiàn)嘔吐、發(fā)熱的癥狀。家人以為是天氣悶熱所致，休息一會就好。

沒想到當晚9時許，劉爹爹在家突然胸悶、憋氣，全身大汗。家人趕緊將他送至武漢亞心醫(yī)院胸痛中心，心電圖顯示，老人急性心肌梗死發(fā)作。醫(yī)院迅速開通24小時急性心梗綠色通道，實施急性心梗支架手術(shù)，不到半小時打通血管，胸悶胸痛癥狀隨之消失。

該院胸痛中心王軍主任介紹，人體對氣溫變化極為敏感，炎熱的夏季，尤其是桑拿天時，人體大量出汗、脫水，導(dǎo)致血管收縮、血壓增高、內(nèi)分泌紊亂，有既往心臟病史以及高血壓、高血脂、糖尿病等基礎(chǔ)病的患者應(yīng)提高警惕，若盲目“夏練三伏”，導(dǎo)致運動過量，極易引起心梗，甚至猝死。

江城醫(yī)院已接到多人中暑

武昌高二男生的陳某7月11日下午5點半在室外和同學(xué)踢足球，連續(xù)踢半個小時后突然感到心慌難受，休息后未有緩解，隨即被送往解放軍武漢總醫(yī)院急診科搶救，來院時大汗淋漓，體溫39度，心慌，嘔吐，被診斷為中暑，經(jīng)過搶救后情況緩解。

7月10日，關(guān)山的環(huán)衛(wèi)工人張先生上午9時起在戶外清掃垃圾，連續(xù)工作5個小時后，中午1點左右出現(xiàn)昏迷，隨送往社區(qū)醫(yī)院救治，下午3時因病情危重，被轉(zhuǎn)送到解放軍武漢總醫(yī)院急診科。到急診科時張某昏迷不醒，體溫高達40.8攝氏度，心率130次/分，光反射遲鈍，被診斷為重型中暑，醫(yī)生立即進行搶救，目前他已脫離生命危險，還在進一步觀察治療。

武漢市普仁醫(yī)院中醫(yī)科主任胡小軍表示，中暑是伏天里常見的現(xiàn)象。在高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無力及發(fā)麻等情況，就要考慮中暑的可能。出現(xiàn)中暑癥狀時，首先要迅速從高溫環(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，并喝一些含鹽分的清涼飲料，也可在太陽穴涂抹風(fēng)油精，或服用藿香正氣水。如果癥狀無好轉(zhuǎn)，一定要立即撥打急救電話。

夏季常見病也開始高發(fā)

32歲的周先生7月8日來漢出差，得知武漢的油悶大蝦很有名，晚上和朋友相約到光谷附近一家大排檔宵夜，吃了燒烤、油悶大蝦等并喝了5瓶冰鎮(zhèn)啤酒，回去之后又吃了冰凍西瓜解酒。凌晨1點多突然腹痛不止，伴有惡心、嘔吐，來到解放軍武漢總醫(yī)院，被診斷為急性腸胃炎，經(jīng)過治療后緩解。

今日，記者從解放軍武漢總醫(yī)院了解到，最近接診的腸胃道疾病患者已有60多人，多為因飲食不潔、暴飲暴食、過食生冷或食用不易消化的食物后所致的急性腸胃炎、胃痙攣、急性腸炎等，很多都與吃了麻辣食物、海鮮、冰啤酒、燒烤等有關(guān)。另外，夏季也是醉酒的高發(fā)期，有30多人，有2例醉酒患者比較嚴重引發(fā)胃出血，危及生命。

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解放軍武漢總醫(yī)院消化內(nèi)科主任徐維田說，引起夏季消化道疾病高發(fā)的原因不外乎兩點：一是氣候炎熱，身體容易疲乏、懶動，或者空調(diào)溫度過低，身體忽冷忽熱，身體調(diào)節(jié)能力不能適應(yīng)，抵抗力下降；二是喜食生冷食物、大量飲用冰鎮(zhèn)飲料，刺激胃腸道，引起不適癥狀。

同時，最近鼻炎患者人數(shù)也較多，平均每天都有100多例，以中青年患者居多數(shù)。另外，兒科患兒在高溫期間也增加較多，門診量增長了一半，嬰幼兒抵抗力差，對氣溫變化非常敏感，很多都是因為長期呆在空調(diào)房里，一出門，空氣冷熱交替導(dǎo)致感冒、發(fā)燒、腹瀉等情況，有些引起肺部感染，需要住院。

特殊時節(jié)要防“特病”

武漢市普仁醫(yī)院中醫(yī)科主任胡小軍說，三伏天的特殊氣候也帶來了一些“特殊病”，體質(zhì)相對較差的人稍不留意就會受到襲擾。由于夏天溫度高、濕度大，伏天養(yǎng)脾排濕成為頭等“食”事。夏天的高溫濕熱天氣使很多人身體吃不消，可以采用食療養(yǎng)生來緩解。

“飲食應(yīng)以清淡為主，少吃辛辣油膩食品?！苯夥跑娢錆h總醫(yī)院營養(yǎng)科主任韓芳說，三伏天應(yīng)少吃生冷的食物，飲食以清淡均衡、清熱去火為主，像綠豆、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、瘦肉、鴨肉等都是適合夏季的食品，夏天溫度高，出汗多，體內(nèi)會損失蛋白質(zhì)及大量鉀、鈉等礦物質(zhì)，因此體內(nèi)還要多補充蛋白質(zhì)和富含維生素之類的食品。此外，三伏天里主動多吃苦味食物，如苦菊、苦瓜、蘿卜葉等。苦味食物中所含的生物堿因具有消暑清熱、促進血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養(yǎng)生品。適量喝綠茶、酸梅湯、淡鹽水、綠豆湯等，可以起到清熱去火的作用。三伏天里，一日三餐要定時定量，不要饑一頓飽一頓，覺得天熱不想吃就不吃了，不建議晚上8點后用餐。

該院急診科副主任程青說，鍛煉身體一定要控制好強度，三伏天可以進行小強度的有氧運動，如游泳、打乒乓球、慢跑、快走等。中老年人可選擇散步、做操等。運動時間應(yīng)該避免中午10點到下午16點這個高溫時間段，早上6點-8點，晚上18點以后比較好。運動到微微出汗、微微喘氣、尚能輕松交談的程度，對大多數(shù)人來說就很合適了。室外運動不建議進行足球、長跑等劇烈運動。運動后，一定要補水補鹽，可以喝淡鹽水，不要立即洗冷水澡，用溫水洗澡比較好。要保持充足的睡眠，恢復(fù)體力。

該呼吸內(nèi)科副主任劉海潮建議，不要過于依賴空調(diào)，適當?shù)爻龊箤τ诮】凳怯欣?。要注意合理調(diào)整室內(nèi)外溫差，室內(nèi)溫度26～28攝氏度、相對濕度40%～60%時人體感覺最舒適。一般情況下，室內(nèi)外溫差以不超過5℃～8℃為宜。同時要經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，保持空氣清新?？照{(diào)的風(fēng)要向上吹，不要直對人吹。房間的門要打開，使室內(nèi)的溫度保持一致性。運動之后、洗完澡以后，建議別立即吹空調(diào)，在清涼通風(fēng)處靜坐一會，使體溫穩(wěn)定平衡，再進入空調(diào)環(huán)境中。使用空調(diào)時間不能太長，經(jīng)常開窗換氣。夜間吹空調(diào)時，應(yīng)避免冷風(fēng)直吹，避免關(guān)節(jié)受寒，穿長褲保護關(guān)節(jié)。每隔一段時間，清洗空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)，這樣室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。

（責(zé)編 皮欣怡）

來源：楚天都市報