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核心提示：正所謂“十女九寒”，宮寒最?lèi)?ài)糾纏女性。宮寒怎么調(diào)理？有宮寒之癥不用急，通過(guò)食療就可讓子宮變溫暖。

宮寒，是很多女性會(huì)遇到的問(wèn)題，正所謂“十女九寒”，想防還防不了。宮寒的中醫(yī)的說(shuō)法，西醫(yī)中很少出現(xiàn)這個(gè)名詞。所謂宮寒，就是指婦女腎陽(yáng)不足，胞宮失于溫煦所出現(xiàn)的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經(jīng)、月經(jīng)失調(diào)、脈沉緊、舌苔薄白多津?yàn)橹饕Y狀。宮寒怎么調(diào)理？仁和醫(yī)院醫(yī)師提示您：有宮寒之癥不用急，通過(guò)食療就可讓子宮變溫暖。

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女人出現(xiàn)宮寒怎么調(diào)理？

宮寒食療方一、暖宮蛋

做法：取1個(gè)，打一個(gè)口，放入1.5克，攪勻蒸熟即成。暖冬蛋可以在經(jīng)來(lái)潮的第二天開(kāi)始吃，1天吃1個(gè)，連吃9天，下一次月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候按照上面的方法重復(fù)進(jìn)行，需要連續(xù)服3-4個(gè)月經(jīng)周期。

功效：紅花具有活血通經(jīng)，去瘀止痛的功效，該食療能疏散淤血、溫暖子宮。

宮寒食療方二、雞煮

做法：雞一只(黑骨白毛者最好)，益母草500克(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。將制好的益母草，放入雞堂內(nèi)，用清湯煮，需要注意的是不要加入任何的鹽。剩下的雞骨頭和藥一起焙干為末，加歸身120克、續(xù)斷60克、姜末18克，煉蜜為丸，每丸9克。每日早、中、晚各服l丸。

功效：具有通經(jīng)、止痛經(jīng)、補(bǔ)血、悅色、潤(rùn)膚美容功效，具有非常好的暖宮效果。

宮寒食療方三、牛奶羹

做法：韭菜500克清洗干凈之后切碎，然后將生姜30克清洗干凈，之后將韭菜和生姜一起放入榨汁機(jī)中榨成汁，然后將韭菜生姜汁放到鍋內(nèi)，倒入250毫升牛奶，用小火煮開(kāi)就可以了。

功效：溫中散寒，健脾養(yǎng)胃，對(duì)于治療宮寒具有不錯(cuò)的效果。

宮寒食療方四、鹿茸燉烏雞

做法：烏雞250克、鹿茸10克。做法：烏雞洗凈，切塊，與鹿茸一齊置燉盅內(nèi)。加開(kāi)水適量，文火隔水燉熟，調(diào)味服食。

功效：溫宮補(bǔ)腎，益精養(yǎng)血。適用于宮冷、精衰者，癥見(jiàn)婚久不孕，，經(jīng)血色淡量少，小腹冷感，腰酸無(wú)力等。

以上是仁和醫(yī)院關(guān)于“宮寒怎么調(diào)理”的食療推薦，希望能幫助女性擺脫宮寒，讓子宮徹底暖起來(lái)！

竹溪仁和醫(yī)院是經(jīng)市、縣衛(wèi)生和計(jì)劃生育行政主管部門(mén)審批的一級(jí)綜合性醫(yī)療機(jī)構(gòu)。醫(yī)院成立于2009年7月，醫(yī)院地處城關(guān)鎮(zhèn)鄂陜大道366號(hào)(三堰公路段紅綠燈處)，投資約500萬(wàn)元，集預(yù)防、保健、醫(yī)療、健康教育為一體，是十堰市人民醫(yī)院、竹溪縣人民醫(yī)院醫(yī)療協(xié)作醫(yī)院；是全縣新型農(nóng)村合作醫(yī)療、城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療保險(xiǎn)、城鎮(zhèn)居民基本醫(yī)療保險(xiǎn)、民政低保、五保和從業(yè)人員健康體檢定點(diǎn)醫(yī)院。

醫(yī)院曾多次組織下鄉(xiāng)義診隊(duì)為老百姓免費(fèi)體檢和贈(zèng)送藥品，等到老百姓的一致好評(píng)，同時(shí)先后榮獲縣政府“守合同、重信用”單位、“物價(jià)誠(chéng)信單位”、縣市級(jí)“消費(fèi)者信的過(guò)單位”、“衛(wèi)生計(jì)生綜合目標(biāo)考核優(yōu)勝單位”等榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)。

醫(yī)院開(kāi)設(shè)有內(nèi)科、外科、婦科、計(jì)劃生育科、兒科、皮膚科、中醫(yī)科、醫(yī)學(xué)影像科、醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科等臨床科室。 醫(yī)院配備有一大批先進(jìn)的診療設(shè)備，如：彩色多普勒超聲檢查儀（彩超）、DR放射機(jī)、體外沖擊波碎石機(jī)、全自動(dòng)生化分析儀、全自動(dòng)血液分析儀、血凝分析儀、電解質(zhì)分析儀、血糖儀、數(shù)碼電子陰道鏡、全自動(dòng)洗胃機(jī)、多參數(shù)心電監(jiān)護(hù)儀、利普刀、婦科臭氧治療儀、全自動(dòng)尿液分析儀、12道聯(lián)心電圖儀、WM微米光綜合治療儀、KL-Ⅲ型電離子治療儀、前列腺介入導(dǎo)融治療儀、全自動(dòng)肛腸熏洗治療機(jī)、LD2000B型微波治療儀等一批高新檢測(cè)治療設(shè)備。

醫(yī)院擁有臨床經(jīng)驗(yàn)豐富、醫(yī)術(shù)精湛的副主任醫(yī)師常年坐診，始終堅(jiān)持“一切以病人為中心”的理念，營(yíng)造“清新、舒適、典雅、潔凈”的診療環(huán)境，以人為本，微笑服務(wù)，讓您真正感受到人性化、科學(xué)化的優(yōu)質(zhì)服務(wù)。第一時(shí)間為您解除疾病的困擾，呵護(hù)您的健康。

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