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治療強迫癥千萬不要控制與克制，那樣只會更嚴重， 要允許自己的焦慮不安，恐懼情緒的出現在強迫癥中，一切的心理反抗，或者是轉移注意力，都是沒有效果的不管強迫癥如何千變萬化，“把心放平順其自然”是治療強迫癥的核心與關鍵心病還。

治療晚睡強迫癥的方法，第一點就是要拋開強迫癥跟自己對話，能讓深圳康寧醫院醫院代診票販子掛號，互利共贏合作愉快你對強迫癥帶來的強迫思想和行為增加一些抵抗力，強迫癥是腦部的問題，需要長時間的去努力認識和面對它，第二就是要主動出擊，對抗強迫癥，將注意力從強迫癥。

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