各位愛美人士看這里！今天你涂防曬了么？

哈？夏天不是都過(guò)了么？冬天都沒什么太陽(yáng)，也要防曬？

ＮＯＮＯＮＯ！

大錯(cuò)特錯(cuò)！

防曬可不止是防止曬太陽(yáng)！

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有一個(gè)誤區(qū)：

叫防曬是防止曬太陽(yáng)。

防曬其實(shí)是防日光中的紫外線（UV）！

太陽(yáng)光里有UV，家里的日光燈、電腦屏幕其實(shí)也有UV。

UV長(zhǎng)期反復(fù)的照射，不僅會(huì)使人變黑，還會(huì)造成“光老化”！

什么是“光老化”？

所謂“光老化”，就是長(zhǎng)期的日曬光照讓您的皮膚干燥、松弛、粗糙、暗黃、敏感、細(xì)紋、斑點(diǎn)等諸多皮膚問(wèn)題陸續(xù)而至。

有一種任性：

叫我就是不防曬！

偏不防曬？

那么好吧，估計(jì)40歲不到您就會(huì)長(zhǎng)“老年斑”了。

什么是“老年斑”?

普及一下，老年斑常見于面部、頭皮、軀干、上肢，為褐色邊界清楚的小斑片，可突出于皮膚表面，顏色淺褐色到深褐色，甚至黑色。

“老年斑”是由于日光中UV長(zhǎng)期反復(fù)的照射于皮膚表面，形成褐色的小斑片，長(zhǎng)時(shí)間可形成一層油脂性厚痂，不僅影響美觀，更無(wú)情的暴露年齡。

（點(diǎn)擊查看大圖）

另外，不注意防曬還可能出現(xiàn)雀斑、咖啡斑、黃褐斑等等皮膚色素性疾病。

what？

您已經(jīng)長(zhǎng)斑了？

那也不用著急！

來(lái)廣中醫(yī)深圳醫(yī)院皮膚科找醫(yī)生幫您檢測(cè)一下皮膚，

有多種治療手段可以助您恢復(fù)嬌顏。

但是下“斑”之后，

您可一定要老老實(shí)實(shí)記得防曬哦。

有一個(gè)提醒：

叫注意防曬！

各位愛美人士看這里看這里，重要的事情我只說(shuō)三遍：

注意防曬！

注意防曬！！

注意防曬！！！

俗話說(shuō)，一白遮三丑，那怎么才能保持皮膚白皙呢？

防曬很重要！

有一個(gè)科普：

叫怎樣才是正確的防曬！

一

時(shí)間

外出前30分鐘就應(yīng)該涂上防曬霜。

二

用量

涂抹要足量，每次涂抹量約一元硬幣大小。

三

補(bǔ)涂

要注意按時(shí)補(bǔ)防曬霜，室內(nèi)4小時(shí)補(bǔ)，室外2小時(shí)補(bǔ)。

四

選擇

室內(nèi)可選用SPF30、PA++的，室外應(yīng)選用SPF50、PA+++的。

（點(diǎn)擊查看大圖）

五

搭配

當(dāng)然，還得配合物理防曬，也就是戴帽子、穿防曬衣、打太陽(yáng)傘等各種遮擋。

有一個(gè)關(guān)鍵：

叫搭配保濕，冬天也要防曬！

冬天也要防曬！

雖然冬季天氣變冷，太陽(yáng)離我們遠(yuǎn)了，但并不意味著我們不需要防曬了，因?yàn)槎镜淖贤饩€強(qiáng)度可一點(diǎn)也不遜于夏季哦，您小瞧了它，它可是會(huì)對(duì)您的皮膚不客氣的，絲毫不會(huì)“光”下留情。

做好保濕！

最后再偷偷告訴您，

防曬的最佳拍檔——保濕！

先保濕再防曬。

做好保濕和防曬，包您皮膚人人愛!

你記住了么？

防曬是一種態(tài)度，

讓我們一起做“白”美人！

end

撰文 | 廣中醫(yī)深圳醫(yī)院皮膚科陳杜娟

科室介紹

廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院皮膚科

科室

簡(jiǎn)介

廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院皮膚科是醫(yī)院重點(diǎn)專科，專科門診位于廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院門診樓二樓B區(qū)。

治療

疾病

運(yùn)用中醫(yī)中藥技術(shù)及現(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)，在診治過(guò)敏性疾病（如濕疹、皮炎）、痤瘡、酒渣鼻、斑禿、感染性皮膚病等方面，取得顯著療效。對(duì)于一些重癥疾病、疑難雜癥的診治也有獨(dú)特的療效。

特色

診療

1、中藥內(nèi)服結(jié)合外用中藥面膜、LED光動(dòng)力綜合治療痤瘡。

2、中藥內(nèi)服結(jié)合外用中藥面膜綜合治療黃褐斑。

3、運(yùn)用針灸治療皮膚病。

4、中藥溻漬。